La balada del corazon salvaje






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PENSAR BIEN, SENTIRSE BIEN: NADA JUSTIFICA EL SUFRIMIENTO INNECES ARIO 

WALTER RISO , PLANETA, 2008


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Nada justifica el sufrimiento innecesario. Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente. La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿Cómo pensar mejory alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace?. Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad del darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.

Lee un fragmento en http://www.casadellibro.com/leer?li=1&isbn=9788408080145

SOS: SUFRO FATIGA CRONICA 

ELENA MIRO MORALES; PILAR MARTINEZ NARVAEZ-CABEZA , PIRAMIDE, 2007


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El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad compleja que, como su propio nombre indica, se caracteriza fundamentalmente por la presencia de fatiga inexplicable, persistente y muy incapacitante. Se trata de un tipo de fatiga que no desaparece con el descanso y que puede empeorar con la actividad física o mental, y además está acompañada de otros muchos síntomas específicos que varían de una persona a otra. Todas estas dificultades afectan a la calidad de vida global de las personas que padecen este síndrome, para las que enfrentarse cada día a este problema representa un gran reto. Este libro contribuye a clarificar algunas dudas sobre este trastorno, las causas de su aparición, el modo en que se efectúa su diagnóstico y evaluación, y las estrategias que se emplean para su tratamiento. Además, ofrece a las personas que lo padecen técnicas para aprender a manejar los altibajos en su estado de ánimo, sus dificultades para conciliar el sueño y los problemas de fatiga y funcionamiento cotidiano. Al final de la obra se incluye información de interés sobre asociaciones, libros y recursos acerca del síndrome de fatiga crónica.

PUPILA DE AGUILA 

ALFREDO GOMEZ CERDA , EDICIONES SM, 2002


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Martina convalece en un hospital de Madrid cuando una noche ingresa en el mismo centro Igor, un joven que ha intentado suicidarse. La visión del frustrado suicida estremece a Martina, que está obsesionada por descubrir pistas sobre su hermano, muerto, al parecer, en circunstancias análogas. A partir de ahora, la vida de Martina gira en torno a dos ejes: el desvanecimiento de la muerte de su hermano y el creciente afecto de Igor, del que se enamora. Al terminar el curso escolar, y después de verse Martina ante la cruda verdad de los caminos de delincuencia seguidos por su hermano Toni, vuelve a su pequeño pueblo de la montaña. El reencuentro entre los enamorados es casi imposible ya que Igor no sabe nada del pueblo de Martina. A pesar de las dificultades, consigue encontrarla.

ENTRENATE PARA LA VIDA 

PATRICIA RAMIREZ , ESPASA LIBROS, S.L.U., 2012


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¿Sabías que te puedes entrenar para ser feliz?La psicóloga Patricia Ramírez nos enseña cómo manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional.Aunque creas que tu vida no puede cambiar, con este libro descubrirás que podemos elegir hacia dónde vamos.Aprenderás que con este entrenamiento se pueden superar miedo s, conseguir importantes triunfos, asimilar los fracasos y disfrutar de las pequeñas cosas que hacen que la vida sea realmente agradable.

Lee un fragmento en http://www.casadellibro.com/leer?li=1&isbn=9788467009378

CLAVES PARA AFRONTAR LA VIDA CON UN HIJO CON TDAH: MI CABEZA ES C OMO SI TUVIERA MIL PIES 

ISABEL ORJALES VILLAR , PIRAMIDE, 2009


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Este es un libro para los padres y madres preocupados por la desatención, la hiperactividad o la impulsividad de su hijo, un auténtico manual de supervivencia para madres y padres de niños con TDAH. En él los padres y las madres encontrarán respuestas y soluciones a una selección de más de cien preguntas que han llegado a l a autora en los últimos años desde las asociaciones de padres: − ¿Tiene mi hijo TDAH? − ¿Cuándo debo pedir ayuda especializada? − ¿A qué especialista me dirijo? − ¿Cómo estar seguro de que ha sido bien diagnosticado? − ¿Es diferente en los niños adoptados? − Después del diagnóstico, ¿por dónde empezar? − ¿Cómo hablar con mi hijo de su TDAH? − ¿Debo decírselo a sus profesores? − ¿Qué puede aportar la medicación? ¿Puedo hacer algo para no recurrir a ella? − ¿En qué consiste el tratamiento psicoeducativo? − ¿Qué tratamiento psicológico es mejor? − ¿Cómo estar seguro de que estoy en el buen camino? − ¿Qué hacer para afrontar el agotamiento?... Con un estilo directo, ameno y fácil de leer los padres y madres encontrarán información actualizada y una guía básica para afrontar con actitud responsable, pero siempre positiva, el diagnóstico y tratamiento de su hijo. 

DONDE LOS ARBOLES CANTAN 

LAURA GALLEGO , EDICIONES SM, 2011


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Algunas historias se escuchan... otras se viven. Viana, la única hija del duque de Rocagrís, está prometida al joven Robian de Castelmar desde que ambos eran niños. Los dos se aman y se casarán en primavera. Sin embargo, durante los festejos del solsticio de invierno, un arisco montaraz advierte al rey de Nortia y sus ca balleros de la amenaza de los bárbaros de las estepas… y tanto Robian como el duque se ven obligados a marchar a la guerra. En tales circunstancias, una doncella como Viana no puede hacer otra cosa que esperar su regreso y, tal vez, prestar atención a las leyendas que se cuentan sobre el Gran Bosque… el lugar donde los árboles cantan.

Lee un fragmento en http://www.casadellibro.com/leer?li=1&isbn=9788467557763

FUEGO LAS ELEGIDAS 

MATS STRANDBERG , MAEVA, 2013

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Termina el verano y las Elegidas deben regresar al instituto y afrontar nuevos desafíos. Las tensiones entre ellas crecen: todas albergan secretos y, además, Adriana, la directora, las insta a entrenar sus poderes para poder enfrentarse al mal. Cuando unos extraños cortes de electricidad empiezan a afectar a la pequeña ciud ad de Engelsfors, las Elegidas temen la llegada del Apocalipsis.    

Lee un fragmento en http://www.casadellibro.com/leer?li=1&isbn=9788415893134

PACK NO SONRIAS QUE ME ENAMORO + EL CLUB DE LOS INCOMPRENDIDOS: C ONOCIENDO A RAUL 

BLUE JEANS , PLANETA, 2013


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Hasta hace unos meses, Eli, Valeria, Bruno, Raúl, María y Ester formaban El Club de los Incomprendidos. Cada uno con su personalidad y su carácter, eran los mejores amigos del mundo. Se conocieron dos años atrás en el instituto, y el haber pasado por similares y dolorosas circunstancias les acercó. El Club de los Incompre ndidos: Conociendo a Raúl, nos traslada a los días previos, y nos presenta a Raúl, un personaje singular y carismático.

UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO (+ CUADERNO DE NOTAS) 

ELSA PUNSET , DESTINO, 2013


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¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felice s? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar? A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada». Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea». Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en eluniverso de las emociones.

QUE NO TE QUITEN EL SUEÑO 

EDUARD ESTIVILL , PLANETA, 2013


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El Método Estivill para el insomnio de los adultos Inestabilidad laboral, difi cultades fi - nancieras, problemas con familiares o amigos…, dinamitan diariamente el descanso nocturno. Tras el éxito mundial del Método Estivill para dormir a los niños, este libro práctico enseña a los adultos a desactivar el estrés y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nos permita rendir mejor en el trabajo y ser más activos y optimistas en nuestra vida diaria.

Lee un fragmento en http://www.casadellibro.com/leer?li=1&isbn=9788408006251
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